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CORSO DI SOPRAVVIVENZA ALLA DIETA – Parte 1
del Dott. Joaquin Lopez La mole di informazioni che oggi abbiamo a disposizione sull’argomento nutrizione è veramente impressionante. Chiunque di noi si sia interessato all’argomento si è reso conto...
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CORSO DI SOPRAVVIVENZA ALLA DIETA – Parte 2
del Dott. Joaquin Lopez Dopo aver descritto, nella prima parte di questo articolo, alcune linee guida sul tema dell’alimentazione, in questa seconda parte l’autore presentata una road map di un...
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NUTRIZIONE PER LO SPORTIVO E L’ATLETA
a cura del Dott. Joaquin Lopez Come premessa vorrei fare una distinzione essenziale che occorre operare tra chi va in palestra tre volte alla settimana per tenersi in forma e magari è in...
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